Studio Coaching Senlis le sport sur mesure

Prêt pour la première séance ?

STUDIO COACHING LE SPORT SUR MESURE

Studio coaching est un lieu dédié à l’accompagnement du sport sur mesure en plein cœur de la ville de Senlis.

Dans un cadre chaleureux avec du matériel haut de gamme, votre coach veille à vous offrir un service sur mesure adapté à vos besoins tout en préservant votre intégrité physique.

Une vraie solution adaptée à vos attentes et vos disponibilités.

 

Presentation du coach

Diplômé d’Etat, Jérémy ELBAZ a été formateur et évaluateur pour les futures générations de coachs sportifs.

Au cours de ses dix années d’expérience, il s’est formé entre autres, au TRX , à la boxe , kettel bell et ropes.

Il a également travaillé auprès de personnes présentant des handicaps physiques (amputation d’un membre, personne en fauteuil roulant ), ce qui lui a permis d’ajuster ses entraînements en fonction de ces différentes problématiques. Grâce à cet exercice, il a développé sa faculté d’adaptation ce qui lui a donné le goût de se spécialiser dans le coaching sur mesure.

En bon pédagogue, il sait rendre les exercices clairs et accessibles.

Votre coach propose des séances quelque soit votre âge (de la petite enfance jusqu’aux personnes âgées).

Passionné, professionnel et à votre écoute, Jérémy met un point d’honneur à utiliser ses compétences et son savoir faire afin de répondre au mieux à vos attentes.

seances individuelles

La première séance individuelle a pour objectif une évaluation de vos attentes et de votre forme physique générale.
Ainsi, nous établirons ensemble votre  programme d’entrainement.

Je vous propose un entrainement sur mesure selon vos disponibilités, votre condition physique et vos objectifs.

seances en petits groupes

Des cours collectifs de tonification et de renforcement musculaire en petit nombre sont mis en place pour favoriser un esprit convivial. 
Cours de TRX / circuit trainning / abdos fessiers/ streching sont autant de cours à venir découvir au studio de Senlis. 

Que vous soyez sédentaire ou sportif confirmé, votre coach met tout en oeuvre pour que personne ne soit lésé lors de la séance.

Visio coaching

Vous manquez de temps ou êtes trop éloignés du Studio ?
Vous êtes en vacances et souhaitez maintenir la régularité de vos séances ?
Vous souhaitez accéder à des cours variés et de qualité à moindre frais ?
Alors les cours de visio coaching sont faits pour vous !

Vous choisissez l’heure de la séance dispensée par votre coach et le suivez en direct depuis votre salon, chambre d’hôtel, etc.

Grâce à un accès ouvert, l’ensemble des cours en groupe est disponible. De plus, avec le pass accès en ligne, vous disposez de sessions d’abdos fessiers, de cardio-training, TRX, HIIT ,stretching et bien d’autres.

Le matériel requis ? Une connexion internet, un ordinateur ou tout simplement votre téléphone ou tablette. Le sport de qualité à portée de main. 

 

Coaching en ligne

Vous souhaitez bénéficier d’un coaching en ligne sur mesure au meilleur prix ?

Votre coach personnel vous suit à distance et vous propose un programme sportif adapté à vos capacités et objectifs.

Vous obtiendrez des résultats rapides et durables, sans sortir de chez vous.

3 étapes pour la mise en place du coaching en ligne :

1/ Bilan initial (formulaire de renseignements + tests d’évaluation + entretien par téléphone ou skype de 30 minutes).

2/ 1 programme d’entraînement avec différents cycles jusqu’à l’objectif. Avec le réajustement de votre plan d’entraînement si nécessaire (évolution du niveau global/blessure/contraintes pro…).

3/ Des échanges par e-mail, téléphone, ou en visio (une fois par mois).

Comment ça marche ?

 

1

Faites un bilan complet avec votre coach sportif

2

Ciblez ensemble vos objectifs

3

Votre coach sportif vous propose un programme personnalisé

4

Votre coach sportif vous accompagne tout au long de votre programme

Quel est votre objectif ?

 

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