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Vous venez d’accoucher et souhaitez reprendre le sport ?
Vous voulez perdre quelques kilos superflus ?
Vous souhaitez reprendre contact avec votre corps ?

Une fois la rééducation périnéale réalisée, votre coach vous aidera a vous remettre des nombreux bouleversements subit par votre corps durant la grossesse et l’accouchement.

Les exercices seront accentués sur la sangle abdominale en préservant votre périnée, les cuisses et fessiers. Des étirements seront proposés en fin de séance pour détendre le corps et l’esprit.

Ce travail vous permettra de retrouver un schéma corporel satisfaisant et une meilleure capacité cardio-respiratoire.